遠くまでトスを飛ばす方法！

こんにちは！

ゆうきです！

ボールが上げたい場所まで

飛んでいかない、

届かない…と

悩んでいる人必見！

今回は

遠くまでトスを飛ばす方法

について、

説明していきたいと思います！

トスを上げる時に

「腕や手など上半身の動きが

大事なのかな？」

と思っていませんか？？

ですが実は、

足の使い方も

とても重要になってきます！

 

上半身の力だけで

トスをあげようとしても

遠くにボールが飛んでいかない

と思います。

だから、ボールの落下地点に

膝を曲げて入るようにします。

そうすることで、

腕や肩だけの力に膝の力も

プラスされます。

下半身の力も使うことができ

より遠くにボールを

飛ばすことができます！

 

まずは膝を曲げて

膝の力もプラスして

練習をしてみてください！