効率良くセットアップをする方法

こんにちは！

ゆうきです！

あなたは、こんな経験が

ありますか？

レシーブされたボールが

自分のところに返ってこなくて

 無駄なセットアップ

になってしまった…

どのタイミングで

セットアップをすれば

良いか分からない…

そんな悩みを持った方、必見！

 

効率よくセットアップをする方法

を1から分かりやすく

お教えします！

セットアップをする時に

”自分は何を見て判断し

どこに動けば良いのか”

それでは、

説明していきたいと思います！

あなたは相手からボールを打たれたら

ただネット際に行けば良いと思い

前に走っていませんか？

なんと！

ここでたった1つ工夫すると

効率良くセットアップが

できるのです！！

 

それは、

「レシーバーの動きを見る」

ということです！

1本目を拾った人の

「レシーブの仕方」を

よく見てみてください。

拾い方の姿勢から

レシーブされたボールが

どこに上がるのかを

大体予想することができます！

予想することができれば

無駄な動きをせず、

セットアップをすることが

できます！

 

だからまずは、セットアップする

前に1本目を拾った人の

拾い方と動きを

よく見てみてください！