ネットに背を向けるセットアップ方法

こんにちは！

ゆうきです！

今日はセットアップをした時の

視野の使い方について

説明していきたいと思います！

 あなたはセットアップをした時

ネットに対して

垂直に立っていませんか？

 

実は、セットアップをした時は

ネットに対して背を向けて、

平行になるように立った方が

視野広げることができます！

ネットに対して垂直に立つと、

自分のコートの５割程度しか

視野に入らないことになります。

 

自分のコートに

ボールがある時に、

相手の動きを見ることは

必要ありません。

ネットに背を向けると、

自分のコート全体を

見ることができます。

 

そうすることで、

1本目が上がってから

あなたがトスを上げに

行きやすくなります。

まずセットアップは、

ネットに背を向けることを

意識してみてください！